女人痛经怎么安慰她 女人痛经要注意什么

女人痛经时,心情是十分烦躁焦虑的,这时候男生要是没有一个眼力劲,很可能一场“家庭大战”即将开始。

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那么,女人痛经时应该怎么安慰呢?

1、实际行动总会比言语有效果,浪费口舌不仅达不到安慰的效果,还会被女人埋怨,真是得不偿失。

2、需要给女人最暖心的陪伴,可以亲自地帮女人轻柔地揉一下小肚子,不要总是拿暖水袋来敷衍女人。

3、主动积极地做好家务,为女人做一顿爱心粥,放点红豆、大枣熬一锅暖心的粥,必要时,可以喂女人喝粥。

4、随时奉上一杯红糖水,注意要恒温的,不要太烫,也不要太凉,用充满爱意的眼神,看着女人喝下去。

5、可以哄女人睡觉,把女人搂在怀里边安慰她,边哄她睡觉,让她能直接感受到你的关心。

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女朋友来大姨妈的时候,一定要知道该做什么不该做什么,不要一句喝点温水就完事了,也不要在她面前长时间的打游戏,这会让女人的脾气瞬间被点燃。

男人主动地找事情做,主动地关心她,让虚弱的女人感受到陪伴,相信女人会给自己打个满分。

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另外,经期需要注意:

.忌生冷食物,宜食温热食物。

.忌食酸辣刺激食品。

.要防止缺铁,荤素搭配。

.禁止剧烈运动,会导致经期错乱

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