异地恋感情越来越淡的时候怎么办 异地恋感情怎么维持

关键的就是两个字——“相信”——既要相信你自己,也要相信对方。

很多异地恋失败,毁就毁在了那份“不信任”,不相信你会幸福,不相信他会坚定,最后两个人越走越远。

一、为什么异地恋容易渐行渐远?

异地恋,没有朝夕相处的甜蜜,也没有肢体相拥的温暖,两个人隔着遥远的空间谈情说爱,这种见不到面的思念,确实带着一丝苦涩的滋味。

而走到最后走不下去的情侣,基本上都在这五个坎上过不去:

1、孤单,快乐无人分享,痛苦无人分担。一个人的情绪是有时限的,不管快乐还是忧愁,当想说的话,无法直接传递给另一半,那些话也只能独自吞咽,最后化成了悲伤。

2、陌生,从身体到心灵,都有距离感。就算相恋多年,许久未见,依然会有尴尬和不适感。

3、没有相融的世界,何来共通的话题。彼此不了解的同事和朋友,连附近的生活圈都不一样,能聊的话题越来越少。

4、矛盾累积,不是无解,是远程的电话真的解决不了。明明一个拥抱就能抵消所有烦恼,却要用一通通电话,一次次短信来解释,可语言却是苍白无力的。

5、怀疑对方,怀疑爱情。经常猜测对方变了心,经常犹豫自己无法坚持,经常怀疑这份爱情值不值得。

二、如何解决异地恋的问题,维系感情稳定长久?

其实,上面的五个问题,归结起来就是“不相信”!没有信念感的爱情走不远,异地恋因为充斥着太多不确定的因素,所以这种不相信会更加强烈。

所以,解决的办法就是,让你们两个人重建那份走下去的信心。针对以上五个问题我一一提出了具体实操方法,手速点赞收藏,拿走不谢:

异地恋感情越来越淡的时候怎么办 异地恋感情怎么维持

相信一直陪伴:即使不在身边,你依然是我的习惯。

1、“我一直在”,精神的支持是最有力的陪伴

虽然两个人不能日夜厮守,无法在实际生活中做到陪伴,不过没关系,精神上相互给予支持和守护,同样能抵消一部分心理上的孤单。

比如,他经常加班很累,你可以寄过去贴心的“加班神器”,多发微信叮嘱他注意身体;冬天天气寒冷,快递为她点一杯奶茶,送她一个围巾和暖宝宝等等。

重要的是,无论何时何地,都让对方感觉有人在身后默默陪伴,用句俗套的话形容“心不走远,爱就不会走远”。

2、节日纪念日互寄礼物,以物寄相思,见物如见人

爱情需要仪式感,异地恋也一样,一定要记得在特殊的日子里创造浪漫。尤其是节日纪念日,不能一起庆祝,那就互送礼物,来完成另一种形式的陪伴。

礼物不在贵重在心意,将对方随口提到的需要记在心里,然后变现成礼物偷偷寄给他,相信这绝对是一份暖心和惊喜。

这个小举动不只是仪式感,还能让对方每次看到礼物,都会想到你。

3、一起做一些事,看一些风景,创造一些故事

要感谢现在网络这么发达,其实用网络进行云陪伴,一点都不难。

你们在各自的城市,旅行、探店、吃美食,都可以云在线跟对方同步分享,他虽然没有亲到现场,但那些风景、那些回忆依然是你们共同创造的。

你去过的地方、走过的路、看过的风景,都有他的参与,你们就还是你们,而不是我和你。

4、在你和他的家留下你们的东西,变成你们的家

不管是你这边的家,还是他那边的家,一定要留下对方的物品,那是你们相爱的痕迹,比如贴身衣物、牙刷洗面奶毛巾……

既是睹物思人,也是打造属于两个人家的温馨感。

相信不会走远:每天都要联系,每天重温那份熟悉感。

1、爱就说出口,让彼此知道那份惦念、

既然两个人不能面对面谈情说爱,那些眼神里的深情、拥抱里的温度也很难清晰感觉的到,这时候爱意就不要故意隐藏起来,什么“我爱你、我想你”都大胆讲给对方听。

如果实在是内敛的性格,那就用符号、图片、表情包代替。因为每说一次,对方就明确一次你们还是原来的你们。

2、时长的视频是有必要的,头发长了短了,胖了瘦了都有清楚

有些异地恋情侣会抱怨,每次见面都会发现,对方胖的变样了,头发长的都以为是别人了,这种陌生感会加剧彼此的距离。

所以,两个人时常视频是最基础的,如果太忙,也要保持一段时间视频一次的频率,也还可以发自己的短视频给对方,增加对彼此生活细节的了解。

3、争取更多的见面机会

隔空的拥抱肯定没有见面的拥抱来得热烈,所以两个人还是要尽可能多见面。

如果确实条件不允许,那就约定下见面的频率,都什么时候见,起码给彼此一个心理上的期盼和安慰。

但这个频率也不是越多越好,要根据两个人的实际情况,切忌让见面成为例行公事的负担。

4、回顾在一起幸福的点滴,往事历历在目,仿佛就在昨天

长时间不见,难免会出现想不起对方习惯,想不起相处感觉的时候,所以两个人多回顾过往就显得很有必要。

曾经是谁追的谁,说过哪些情话,在一起有趣的瞬间……其实聊得多了,就会发现,对方还是你熟悉的那个人,这也算是一种定期爱的复盘练习。

异地恋感情越来越淡的时候怎么办 异地恋感情怎么维持

相信在一个世界:努力走进他的生活,创造属于你们的话题。

1、聊工作生活,聊身边的朋友,彼此的圈子不能陌生

异地恋,彼此都有融不到一起的交际圈和生活圈,这并不奇怪,也没什么好怕的。

尽量每次见面多去见对方的朋友同事,平时也多聊彼此身边发生的事,只要你们都还愿意走近对方,他的世界就还是你的世界。

2、文字比声音更容易让人卸下防备,多聊走心的内容

其实异地恋情侣有个先天条件,就是文字寄情。

什么意思呢?就是那些难以开口的话,都可以用文字来表达,比如情绪需求、原生家庭、成长经历、内心感受等等。

一般天天见面的情侣还真不好随时说出来,因为中国人情感表达都很含蓄,所以借这个机会多聊聊走心的内容,反而是增进感情的一个机会。

3、计划一下未来也是好的,尤其是你们的未来

别说没话聊,有爱的人其实什么都可以聊,过去未来,天南地北。两个人一起规划以后,也是件很浪漫的事情,这意味着彼此的未来都有对方。

包括什么时候在一个城市,什么时候见父母,什么时候结婚,什么时候生宝宝……

这不但可以给两个人一些共同的语言,也可以让两个人在潜移默化中达成对未来的信心和共识。

4、多种方式建立情感联系,互动过程中话题就来了

情侣在线互动,不止于微信聊天,还有很多互动模式可以打开,一起看篮球赛、追剧、打游戏,再不然比拼刷表情包。

重点是你们愿意在一起玩,愿意一起尝试更多的话题。想要心在一起,就怎么都能在一起。

相信问题是可以解决的:不带着情绪吵架,吵架过后要和好。

1、不让烦恼陪他过夜,当天矛盾当天解决

异地恋吵架很容易升级,因为见不到面,很容易胡思乱想,可能仅仅是对方没接的一个电话,就演变成了“他不爱你、心里没有你”的种种猜测。

所以,两个人一定要约定好“无论如何矛盾,都要当天发生,当天解决,不让烦恼过夜。”

2、有情绪先解决情绪,再解决事实

有一句话说得很好,“没有核心的冲突,情绪性的问题一定要先处理情绪,再去处理事实”。

有时候情侣吵架,真不是有什么大矛盾,不过是背后的情绪作祟,比如因为对方没关心自己,心里感觉委屈,心情不好想要找地方发泄……

这个时候,千万别情绪上头一顿吵,你们先彼此冷静下来,等气消了再打电话沟通。

如果沟通后发现,对方是因为某些需求没被满足才发脾气,解决情绪后,一定要再针对这个需求提出解决办法。

3、坦诚表达你的想法,包括你希望他怎么做

坚决反对吵架采用旁敲侧击的方式刺激对方,那些阴阳怪气地嘲讽到他耳朵里,都是伤害,也解决不了实质性问题。

所以,不要人身攻击和疯狂暗示,你有什么不满坦诚说出来,你需要对方怎样直接告诉他。隔空的情绪传达真没那么明显,有一说一是简单粗暴又有效的方式。

4、给对方台阶下,让他知道你已经消气

异地维系爱情已经很难了,如果再经常闹不愉快,更是难上加难。所以你们争执过后,该和好和好,该给台阶就给个台阶下。

别忘了,对方是看不到你的微表情和小动作,有时候你这边已经气消,他那边还在胡思乱想,所以及时给对方释放个你没事的信号,才不至于小事变大。

相信异地恋是有未来的:安全感自己给,给对方安全感。

1、不要轻易考验对方,后果你承担不起

这个大写加粗的重要,不管是不是异地恋,都不要没事去考验对方,比如用陌生微信试探对方会不会变心,或者要求对方为你做什么来证明爱你。

你自己的另一半你自己心里没数吗?考验人性的结果只有两种,一种是他没经过考验,输家是你;另一种是他经过了考验,发现你不信任他,输家还是你。

尤其是异地恋,只有真正的信任,才能坚定地走下去。而前提是你除了相信他,你还要相信你自己。

2、充实生活,在忙碌中提升,建立自我的安全感

其实,很多人患得患失,无外乎要么太闲,要么太不自信,生怕对方身边出现个异性,自己就被抛弃。

如果问题根本就在你这里,其实不管对方做什么,你都还是充满了不确定。所以你首先要做的是,好好提升自己,丰满人生,忙碌起来,赚钱变美。

记住,安全感不是不失去,而是不怕失去。当你有足够的信心不失去,那么这段异地恋根本就不会患得患失。

3、与异性保持一定距离,不做让对方误会的事情

我始终觉得,谈恋爱除了自我满足安全感,满足对方的安全感也很重要,这也是维系亲密关系最基本的。

比如,把握社交的分寸感,不和异性暧昧不清、不发令对方误会的朋友圈、不参加什么联谊交友聚会等。

4、别太关注结果的成败,相爱的过程就是一种值得

一定要相信未来,虽然可能这个未来并不确定,但既然你们已经相爱,就该好好享受爱情的过程,千万别把时间浪费在徘徊犹豫,纠结猜测中。

很多异地恋无法坚持下去,不过就是担心最后没在一起,可他们忘了,相爱本身就值得我们付出所有的期待和美好。

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