沙棘原浆的功效与作用

沙棘原浆的功效与作用

沙棘原浆是用沙棘果的浓缩果原浆,而沙棘果是一种野生的小浆果,个头比较小,但是有很高的营养价值和药用价值,沙棘原浆的功效与作用及适合人群有哪些?沙棘原浆的禁忌有哪些?

沙棘原浆的功效与作用

1、延缓衰老

沙棘原浆中含有丰富的维生素E、维生素A、黄酮类物质,其中黄酮可以清除人体内的氧自由基,有自由基的存在会加速人体衰老,达到抗衰老、促进受损细胞组织修复的作用,所以经常饮用沙棘原浆,有一定延缓衰老的作用。

2、消暑解渴

沙棘果味酸,因为富含苹果酸、维生素C、柠檬酸等酸性物质,而沙棘原浆酸甜的口感,能刺激腺体分泌津液,进而有生津止渴的功效,适合在夏天饮用,可以很好的缓解口干;沙棘原浆的酸性物质还可刺激呼吸道粘膜分泌,进而稀释痰液,可以帮助缓解咳嗽的症状。

3、健脾养胃

沙棘原浆中的氨基酸、有机酸等营养成分含量丰富,经常饮用能刺激胃酸分泌,从而起到健脾养胃,疏肝理气之功,可以帮助改善消化不良等症状。

4、活血散淤

沙棘原浆性温,且富含多种可以加快机体代谢的活性成分,因此饮用后可以达到活血化瘀功效,对瘀血经、跌扑瘀肿等症可以起到一定缓解作用。

沙棘原浆适合人群

1、高血压患者:沙棘原浆具有降低胆固醇的作用,因此很适合高血压患者保健食用。

2、脾胃不好的人:沙棘原浆有健脾养胃、疏肝理气的功效,所以适合经常容易维持胀气、脾胃虚弱的人食用。

3、爱美的女性:沙棘原浆中含有大量维生素E、维生素A、黄酮等等活性成分,能有效清除自由基以达到抗衰老的作用,有一定的美容功效。

沙棘原浆的禁忌有哪些

1、饮用时间在早上比较好,沙棘果是一种营养丰富、要用价值比较高的浆果,将沙棘果研磨成原浆能最大程度的吸收里面的有效成分,补充人体所必须的营养物质。

2、不宜一次性饮用过多,因为沙棘含有多种有机酸,饮用过量会导致体内胃酸分泌过多,出现腹痛、腹泻等不适情况,一般喝100~200毫升左右即可。

3、不宜与碱性食物一起食用,因为沙棘原浆是一种酸性饮品,与碱性食物一起食用会互相发生反应,进而影响人体对沙棘中维生素、矿物质等营养成分的吸收,还会出现身体不适的情况。

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