挽救婚姻的方法 夫妻相处遭遇瓶颈期怎么解决

如果把婚姻看作是人的事业,有的人能够事业有成,有的人却浑浑噩噩一事无成。

从学校毕业,步入社会,找到一份工作是相对容易的,但是如何以这份工作为起点,成就自己一生的事业却很难,事业这条路很长,中途会遇到各种瓶颈,如果冲不过去,前面的努力将前功尽弃,未来也会迷茫暗淡。

同样的,和经营漫长的婚姻相比,找到一个人结婚是相对容易的。不要觉得结婚很难,难的还在后头呢。婚姻的过程中一定会遇到很多个瓶颈期,如果冲不出去僵在那儿,就会很麻烦,增加感情破裂和离婚的可能性。

事业遭遇瓶颈期时,人往往会很急躁、胡思乱想、灰心丧气。而婚姻遭遇瓶颈时,夫妻也是类似的心态。因此,如何及时调整心态,挽救婚姻呢?按照下面所说的3个步骤去做吧:

挽救婚姻的方法 夫妻相处遭遇瓶颈期怎么解决

步骤一,承认婚姻遇到了瓶颈,承认现在的某些做法行不通,得及时做出调整和改变。

有一个成语叫做“南辕北辙”,说的是如果没有意识到方向错了,再努力也是徒劳,只会离目标越来越远。

当婚姻遇到瓶颈时,很多人的第一反应就是“还要再努力,一定是现在做得还不够”,然后加足马力,在错误的道路上越跑越远。这时候,请按下暂停键吧,从源头进行调整和改变。

为什么那么多人不愿意从源头改变,而喜欢一条道走到黑呢?因为从源头改变是跳出“舒适区”,是质变,并不容易;而一条道走到黑是继续在舒适区,只是加大力度,是量变,相对更容易。

因此,请战胜人性的惰性,跳出舒适区,从源头思考和调整。

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步骤二,重新调整你的预期。

回到源头调整什么呢?首先,调整你对伴侣和婚姻的预期。

面对瓶颈,很多人的态度就是加大力度、坚持不懈,然后就一定能冲出去。然而,这种强硬的做法,适用于意志力非常坚强的人,抱定了一个目标,就不达目的誓不罢休。好比那个“南辕北辙”的人,即使方向错了,只要他有足够的意志力,有足够的物资储备,凭借着地球是圆的这一原理,继续往前跑,只要绕地球一圈也能到达目的地。

只是,这个方法不适合我们这样的凡人。一方面,突破瓶颈的成本太高了,会耗费太多的时间和精力;另一方面,凡人没有钢铁般的意志,往往坚持了没多久就放弃了。

所以,不要死磕自己当初设定的预期,虽然调整预期会伤害你所谓的“自尊心”,类似于“打脸”,但是,学会变通,学会面对现实,学会包容伴侣,你会过得更轻松。

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步骤三:专注于改变你自己,而不是改变你的伴侣。

记住一句话:改变自己,远比改变伴侣容易得多

婚姻遇到瓶颈时,如果把希望寄托在伴侣的改变上,你注定会失望的,对伴侣失望、对婚姻失望、对未来失望。

因此,不要试图说服或者怂恿逼迫伴侣改变,既然你有了要改变的心,就先做到改变自己吧。

除非有改变的意愿,否则没有人喜欢被别人强迫、指导、控制着改变。你有了改变的意愿,你就先改变,伴侣感受到你改变的启发和氛围,也会想要改变的。

婚姻遭遇瓶颈,你和伴侣都有过错和不可推卸的责任。因此,先主动承担自己这边的责任,改正过错,调整自己的行事作风,带动两个人的改变的风气。而不是把所有责任都推卸给伴侣,要知道,你单方面推卸责任,提出让伴侣改变的要求,伴侣是不会接受的。

婚姻瓶颈期,每对夫妻都会遇到,并且遇到不止一次。遇到瓶颈期时,如果能按照上面说的这3个步骤,及时调整好心态,才能为挽救婚姻注入正能量,重新打开婚姻的局面,婚姻这条道才会越走越宽。

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