总是梦见前男友是什么意思 频繁梦到前男友有什么寓意

总是梦见前男友是什么意思 频繁梦到前男友有什么寓意

读者提问:将军你好,我最近有个小小的烦心事想偷偷地告诉你。我曾经有个谈了7年的男朋友,陪我渡过了很艰难的时期,那会儿的他对我而言算是一种精神支柱。

后来我俩因为异国分开,双双都痛苦到了抑郁的状态,我经常会梦见他一个人坐在黑暗的屋子里,很无助的样子,直到去年得知他结婚,这样的梦没有再做过了。

现在我也有了一个相爱的男朋友,马上就要结婚,但又开始反反复复梦见前男友,一会儿梦见有人扔掉了他送我的衣服,我会哭到醒过来;一会梦见他感染了新冠,我心急如焚;一会梦见之前分手的场景,真的心痛到和当年一模一样。

白天心情一切正常,一到睡觉,之前分手时候的难过就会突然袭来。

我非常爱我男朋友,跟他在一起我很幸福,不知所措的我真心求解,谢谢。跟前任是因为大学毕业后我俩对未来的规划不同,我提出了分手,可以说是难过到少了半条命才提出来的。

分手两年后他曾经来找过我,坦言很恨我,我自我剖析,可能我内心对他隐藏的情感有埋怨,也有很多愧疚和怜惜,所以当我过得幸福的时候潜意识会感觉不安。

如果是这样的话,我应该如何面对和处理这个问题呢?

总是梦见前男友是什么意思 频繁梦到前男友有什么寓意

将军答:

之前也说过,我不是精神分析取向的咨询风格,所以梦境和潜意识在我拆解问题的过程中,并不是很重要的一part,最多作为一些辅助材料。

我反而认为,过度的在意和阐释梦境,比梦到什么更值得被关注。

在你的描述里,反复梦到前男友,其实是有一种人为因素在起作用的,可能你梦到了一次后,白天就会去思考为什么会梦到他、回忆过去的恋情,而白天的反刍可能正是你再次、再再次、反反复复梦到前任的原因。

就像有考试焦虑的人,因为白天太过于担心考试发挥失常,而频繁梦到考试场景。

你的无意识梦境驱动了意识反刍,而意识反刍又驱动了无意识梦境的再次发生。

并且,阐释梦境也并非都一定指向过去的心结,比如你提到的对前任的愧疚、怜惜,也有可能是当下在现实中有不安,才会反映在梦境中,只是恰好以前任作为一个镜像被投射出来。

我说的这些都是可能性,不是唯一的官方解释,讲这些是希望你明白,梦境中的人和事也未必都有十分具象的意义,有时候甚至可能一切都与他无关,他或许只是一个象征物。

又或者,梦境本身也没有那么多深刻的意义,比起仅从梦境中去探寻自己的心理状态,更多聚焦在当下的现实生活去发现你应该面对的问题,更有价值。

再提供一个解题思路,你说当你过得幸福的时候,潜意识会感觉不安,这种不安其实蛮常见。

或许你有所不知,幸福、快乐和成功,也会给人带来焦虑感,它是一种“损失厌恶”的本能。

当我们拥有了幸福快乐和成功的同时,也会不可避免地害怕失去、崩坏、稍纵即逝,这是一种心理防御机制,在提醒我们居安思危,所以难免会在内心剧场预演种种可能面对的不幸,而它们又恰好反映在梦境中。

别太紧张了,并非所有梦都是sign,梦到了就是梦到了,结束了就是结束了,你现在需要的不是去细致地拆解梦的意涵,而是放过自己事无巨细的剖析。

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