女朋友说烦怎么哄(5个安慰女朋友的方法)

女朋友说烦怎么哄?恋爱中,女朋友会遇到一些烦心事,这个时候作为男朋友就需要安慰心烦的女朋友,不过很多男生并不知道具体该怎么做,以下讲和大家一起讨论安慰女朋友的一些方法。

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一、关心她

不管你的想法是什么,不要说出来。让处于心烦的女朋友对你倾诉,只需要适时点点头,做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你,不要逼她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样,只需要告诉她你在乎她,让她哭出来发泄一下。

1) “你觉得怎么样?”

2) “最近是不是有什么烦心事?”

3) “你看着不太高兴,怎么了?”

4) “如果你想倾诉一下,我听着。”

二、表示支持,不要不屑一顾

即使你对她的情况并不认同,也不要紧。跟她说你永远支持她,让她安心。把她带到一个私密的地方,让心烦的女朋友哭出来发泄一下。告诉她你支持她。

1) “你现在肯定觉得很难过。看见你难过,我心里也难受。”

2) “难以想象你得多难过。这件事肯定让你不好过。”

3) “你难过的话,我心里也不好受。我怎么才能让你变得心情好点?”

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三、认同她,并简短地做出回应。

让她知道你看到并理解她的问题,就是最好的安慰方法。要简单扼要地进行表达。

1) “听说你妈妈生病了,我也很难过。”

2) “我知道你完全有资格升职。你没有如愿以偿,我也觉得很遗憾。”

3) “她是个非常好的朋友。现在要搬走了,真是遗憾。”

四、不要指指点点

女朋友心烦是因为某个问题没有容易的解决方法。因此,不要试着对女朋友指指点点。她很有可能之前早就想过了,而你给出的建议会让她继续陷入这个问题是多么“无望”的泥潭中不能自拔。相反地,你要说:

1) “你肯定心里很难过。”

2) “我要是能帮你解决这个问题就好了。但你要知道,无论如何,我都支持你。”

3) “你觉得接下来应该做什么?”

4) “你想怎么处理这件事?”

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四、用同理心感受她的情绪

这可能很难,但只要让她开口倾诉了,你就能帮她理顺自己的情绪。设身处地地理解她,让她不要去想事情本身或者事情的后果,而是倾诉自己的情绪。将她心烦的情绪概述一遍,能帮助她控制情绪:

1) “我知道你特别想得到那份工作。如果我是你,肯定也会非常失望。”

2) “你当然可以觉得伤心,我要是你也会伤心。”

3) “我知道你现在肯定很生气、很心烦。我理解这种感觉一点也不好受。”

五、保持乐观

这一点很重要。在支持她的同时,要不断告诉她事情会变好的。她会让你给她点建议,所以一定不能消极悲观。用乐观的情绪和心烦的女朋友说话,她就会慢慢好起来。

1) “发泄出来吧。你知道的,天下没有过不去的坎。”

2) “我们一起想想那些美好的时候。还记得……”

3) “虽然现在情况很糟,但是我会一直陪着你直到出现好转。”

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